偏食の治し方

食べ物の好き嫌いは精神的なものです。特に子どもの場合には、親の食事パターンを見習って子どもの嗜好のかたよりが生じます。

食わず嫌いというのもそのなかにはいります。偏食をなくそうとしてにんじんの形をなくすためにおろしですって、ほかの食物に混ぜて食べさせることなどよくみかけます。それも1つの方法ですがにんじんの形が見えても食べられるようにしたいものです。

食事の雰囲気を楽しくし、親も一緒においしく食べる習慣こそが子どもの特定食物にたいする抵抗をやわらげる最良の方法です。

食べればほめる。または、食べなければ叱るというやり方では子どもの心の中の抵抗は取れません。
意識しないでいつのまにか食べている条件を作りだしてあげることです。